Happy@Work

Descobre como fazeres do teu trabalho um lugar feliz com o curso Happy@Work!

Increve-te no Happy@Work e ganha um conjunto de ferramentas para encontrares o trabalho ideal para ti ou para encontrares felicidade no teu trabalho atual.

Passamos pelo menos 40h da nossa semana no trabalho, merecemos que sejam horas felizes.

Está na hora de mudar

Tu mereces ser feliz!

Se tu sentes:

  • Ansiedade quando conduzes para o trabalho, quando recebes um email ou quando te chamam para uma reunião;

  • Medo de errar com medo de represálias;

  • Falta de animo para executares as tarefas que te competem;

  • Deprimido aos domingos à tarde;

  • Que te falta reconhecimento;

  • Que não tens espaço para crescer pessoalmente e profissionalmente;

  • Que trabalhas num ambiente tóxico;

  • Que não consegues balancear a tua vida com a exigência do trabalho;

Então o curso Happy@Work é perfeito para ti!

O que vais aprender?

Módulo 1

Crenças, comportamentos e padrões e a visão negativa do mundo do trabalho.

Saúde mental no contexto profissional

Work-life balance

Módulo 2

Factores que influenciam a felicidade no trabalho:

- Salário financeiro e emocional

- Reconhecimento e valorização

- Desenvolvimento pessoal

- Flexibilidade

- Liderança, comunicação e processos

Módulo 3

O cérebro feliz

Mindset de felicidade

Módulo 4

Estratégias e práticas para aumentar o bem estar no trabalho

Módulo 5

Mudança de carreira ou trabalho:

- Como saber quando faz sentido mudar

- Definir o meu trabalho ideal

- Construir os meus limites inegociáveis

Happy@Work

Mais do que um curso, o Happy@Work foi pensado para criar uma verdadeira transformação em quem se compromete com o processo. Por isso, as aulas são curtas (máx 15 minutos) e no final de cada aula terás acesso a um desafio que vai potenciar o teu desenvolvimento nesta área.

O que inclui

5 Módulos

21 aulas gravadas

Exercicios práticos e desafios

Acesso durante 1 ano

97€

19,99€

O curso Happy@Work está muito bem construído e vale cada centimo. Gostei particularmente do que aprendi sobre comunicação que está a dar muitos resultados na relação com o meu chefe e colegas.

João M.

Cheguei à Filipa numa depressão profunda por causa de um trabalho com um chefe horroroso. Andava a muitos anos nisto sem coragem para mudar. O happywork e a Filipa ajudaram-me a perceber o que quero para mim e como devo fazer para ser feliz no trabalho.

Carla O.

O curso é muito bom e mesmo sendo gravado é muito dinâmico. Estou entre trabalhos e foi muito importante para definir que trabalho é o ideal para mim. Parabéns!

Paula P.

O happy@work é uma excelente ferramenta para quem precisa urgentemente de ter paz no trabalho. As ferramentas são super fáceis de usar. Apesar de ser gravado a Filipa está sempre disponível para tirar dúvidas.

Maria S.

O Happy@Work foi uma verdadeira benção. Quando me inscrevi achei que seria interessante mas confesso que sem grandes expectativas por ser um curso gravado e com um preço muito acessível. O que encontrei foi incrível. As aulas muito fáceis de compreender e os exercícios que fazem toda a diferença no processo. Estou a implementar alguns dos ensinamentos e já começo a ver resultados.

Obrigada de coração Filipa ❤

Clara L.

Gratidão imensa Filipinha por teres criado este curso e por toda a ajuda que me deste! ❤🥰🙏🏻 Finalmente ganhei a coragem para sair de um trabalho que me estava a pôr doente! Recomendo a 1000%

Maria V.

Dos melhores cursos que fiz. 5 estrelas

Jorge M.

Este curso é uma chamada a atenção para a necessidade de sermos responsável pelas ações que permitem que o trabalho seja um sítio positivo. Foi um verdadeiro abre olhos e uma aprendizagem super valiosa.🙏🏻

Cleide N.

Só tenho a agradecer pelo trabalho da Filipa❤ Como ela diz, este curso serve para assumir as rédeas da minha felicidade! Obrigada, obrigada, obrigada.

Lúcia V.

O que vais conquistar ao longo do curso

  • Vais conseguir identificar o que te está a impedir de ser feliz;

  • Vais aprender como funciona o teu corpo e a tua mente e de que forma podes potenciar o teu bem estar no trabalho;

  • Vais aprender estratégias claras para aumentar o teu bem estar no trabalho;

  • Vais construir o mindset certo para seres feliz;

  • Vais identificar os teus limites a aprender a comunicá-los;

  • Vais conseguir identificar os trabalhos certos para ti e para o teu perfil;

Olá!

Eu sou a Filipa

Sou coach de neurociência e Happiness Manager certificada. A minha formação cruza neurociência, felicidade e mudança de comportamento, sempre com aplicação prática à vida real.

Trabalho como mentora, formadora, palestrante e oradora, ajudando pessoas a viverem com mais clareza, equilíbrio e intenção, tanto na vida pessoal como profissional.

A minha missão é clara:

ajudar cada pessoa a assumir as rédeas da própria felicidade, criando condições internas e externas para viver melhor, com menos piloto automático e mais escolhas conscientes.

Trabalho felicidade como uma competência treinável, construída com hábitos, limites claros e decisões alinhadas ao longo do tempo.

O The Happiness Movement nasce desta visão e existe para apoiar quem sente que está na hora de parar de adiar a própria vida.