Há um ponto em que continuar em piloto automático deixa de fazer sentido.
Quando o cansaço não passa com descanso
Quando a vida está cheia, mas tu sentes-te vazio
Quando percebes que viver bem não pode ficar para depois
O The Happiness Movement é um convite claro para parares de reagir à vida e começar a vivê-la com intenção.
Assumir as rédeas da tua felicidade é
Escolher com consciência
Criar limites que libertam
Viver com mais clareza, presença e verdade
Não é mudar tudo.
É mudar a relação com tudo.
Junta-te ao movimento
Uma comunidade para quem escolhe viver com intenção
Ninguém sustenta mudança sozinho.
Na comunidade The Happiness Movement encontras
Reflexões exclusivas;
Aulas gratuitas;
Acesso a desafios;
Partilhas reais e sem filtros
Um espaço próximo, humano e consciente.
Para quem quer caminhar acompanhado.
Olá, eu sou a Filipa
A líder deste movimento
Sou coach de neurociência certificada e Happiness Manager certificada. A minha formação cruza neurociência, felicidade e mudança de comportamento, sempre com aplicação prática à vida real.
Trabalho como mentora, formadora, palestrante e oradora, ajudando pessoas a viverem com mais clareza, equilíbrio e intenção, tanto na vida pessoal como profissional.
A minha missão é clara:
ajudar cada pessoa a assumir as rédeas da própria felicidade, criando condições internas e externas para viver melhor, com menos piloto automático e mais escolhas conscientes.
Trabalho felicidade como uma competência treinável, construída com hábitos, limites claros e decisões alinhadas ao longo do tempo.
O The Happiness Movement nasce desta visão e existe para apoiar quem sente que está na hora de parar de adiar a própria vida.
Happiness Challenge
Desafio gratuito de 7 dias para começares.
Pequenos passos, mais consciência, mais presença no dia a dia.
Masterclass Felicidade no Trabalho
Masterclass gratuita para repensar a relação com o trabalho, o equilíbrio e o bem estar profissional.
Oficina da Felicidade
Aulas mensais gratuitas para parar, refletir e ganhar clareza sobre temas essenciais da vida.
Happy Brain
Mentoria focada em mudança de hábitos, clareza mental e criação de rotinas que sustentam felicidade real.
Happy@Work
Curso prático sobre felicidade no trabalho, limites, sentido e decisões profissionais.
Happy Life Journey
Programa de acompanhamento profundo para quem quer uma transformação consistente e sustentada ao longo do tempo.
A minha biblioteca
Leituras que expandem consciência
Livros que me acompanham, desafiam e ajudam a pensar melhor sobre vida, trabalho e felicidade.
Se gostas de aprender, refletir e aprofundar, este espaço é para ti.
Quando uma conversa pode mudar perspetivas
Há espaços que pedem mais do que inspiração.
Pedem clareza, consciência e impacto real.
Levo o The Happiness Movement a contextos onde faz sentido questionar, refletir e abrir novas possibilidades, seja em eventos, formações, workshops ou projetos colaborativos.
Se imaginas esta conversa no teu espaço, vamos falar.
geral@filipamariano.pt | +351 918 848 746
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